小さな部屋、大きな笑いの輪ある日の夜、我が家のリビングはいつもとは違う特別な雰囲気に包まれていました。息子と嫁が腕相撲で熱いバトルを繰り広げていたのです。結果は息子の勝利！その瞬間、彼の目はキラキラと輝き、まるで小さなチャンピオンのようで…

筋トレが2030問題の切り札となる理由 少子高齢化、労働人口の減少、医療費の増大など、深刻化する「2030問題」。この課題を解決するカギは意外なところにあるかもしれません。それが「筋トレ」です。 筋肉を鍛えることで、健康寿命の延伸や生活の質の向上に…

ランキング参加中アクセスの輪こんにちは、皆さん。今月に入るとアラフィフになるカウントダウンが始まりました。早いもので、今の職場に入り30年が経過しようとしています。この30年間、本当に色々なことがありました。今日は、私なりの人間関係の向き合い…